viernes, 25 de mayo de 2012

La importancia de elongar

La elongación es una parte que casi siempre olvidamos pero es tan importante como nuestro propio entrenamiento, por eso nunca te olvides de elongar en resumen organizate y dedicale un par de minutos a  elongar tus músculos.

Ahora te dejo un vídeo relacionado a este tema. Que lo disfrutes.

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